孕妇是可以吃海苔的，但是不要大量的吃，而且很好不要食用经过深加工的海苔。一般经过深度加工的海苔营养价值会大打折扣，而且还含有很多的防腐剂等物质，大量的食用都对身体和胎儿的生长造成一定的影响。建议孕妇的饮食要注意营养搭配，尽量避免挑食。
