面食怎么吃才有营养,泡面还是煮面?

当然是煮面吃,自己还可以搭配一些青菜什么的,不过最主要的是要选好面啊。方便面肯定不好的。要选非油炸的。卷卷猫的面可以了解一下,我吃着还是非常不错的。