不知道你是自己悟出来的 还是跟教练学习的
教游泳不仅仅是靠步骤和方法 最重要的是根据学习者自身的问题进行调整
基本步骤:憋气漂浮水面---学习蛙泳腿的动作 水中徒手漂浮蹬蛙泳腿练习---蛙泳蹬腿和换气的结合练习 需要一个游泳板或者前面有人扶着学习者的双手 主要掌握蹬腿和呼吸配合的节奏---蛙泳手臂的学习 蛙泳手臂和呼吸的配合练习 掌握抬头划水送手低头的时机---蛙泳手腿的配合--蛙泳呼吸 手腿的配合练习 ---学成.
这些是基本步骤 在学习教学的过程中还会遇到很多问题和困难
而且每个步骤又会有一些具体相应的教学方法
如果还有需要帮助的 可以继续问我 希望你和你的朋友都能游的开心哦~
