我今天刚买了一个，不过是增高两厘米的，我鞋子买大了，正好买个增高鞋垫试试，结果穿上挺舒适的，感觉不出来，就像你穿了厚底的运动鞋一样，建议买半掌气垫的，放在偏大的鞋里面，至少要大一号，这样可以保证舒适。这样基本与穿运动鞋没什么两样。一般还在长高的青少年不提倡穿高于5厘米的高跟鞋，原因不是会影响长高，而是会改变姿势妨碍运动，从而影响腿型。但3厘米以内高度的运动鞋垫，不会有问题
